top of page
Association à but non lucratif régie par la loi de 1901 - SIRET : 81275710200015 APE : 9499Z
SOPHROLOGIE - Hélène ALLENDER Contact 06 69 14 11 03
Hélène ALLENDER est diplômée :
-
de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris
-
et de l'Institut de Formation aux Thérapies Alternatives, Hypnose Ericksonienne de Paris.
La SOPHROLOGIE
C'est une technique qui allie le corps et le mental pour améliorer le bien-être.
A travers des exercices simples et adaptables pour tous, vous améliorerez votre état général, votre sommeil, votre créativité...
Vous apprendrez à mieux gérer le stress, les émotions...
La Sophrologie est basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
Chaque participant est invité à apporter : un tapis de sol, un coussin, une couverture.
Tarif de l'abonnement annuel : 230 € saison 2017-2018 - Premier cours à l'essai gratuit
bottom of page